春季晨起梳头可以解压顺气

　　专家认为，三类年轻人尤其适合“晨起梳头法”，包括每天在电脑前一坐就是一天，面色不好的办公室人群；因为工作压力大导致失眠、健忘的肾阳虚年轻人；肝气旺、情绪不好的人。梳头宜选择木梳，顺着头部的督脉，从前发际到脑顶的百会穴处，最后止于枕骨，从前向后匀速梳头。坚持每天梳头50次左右，感觉头皮微疼发麻、有松弛感即可。

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